Skinkpaj, mördegsbotten 
120 g skinkpaj, mördegsbotten innehåller 291,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och vitamin C. Den är också en bra källa till kalium, vitamin A och folat. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 291,8 kalorier )
- Fett: 21,1 g
- Protein: 12,9 g
- Kolhydrater: 12 g
- Syror: 1 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 291,8 kcal
Syror: 1 g Kolhydrater: 12 g - varav socker : 2 g
Protein: 12,9 g Fibrer: 0,9 g Fett: 21,1 g - varav mättat fett : 7,7 g
- varav enkelomättat fett : 8 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,91 µg 36,48% av DRI
- Vitamin C : 27,6 mg 34,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,72 NE 26,2% av DRI
- Vitamin E : 3 mg 25% av DRI
- Vitamin K : 18,02 µg 24,03% av DRI
- Vitamin A : 172,51 RE 21,56% av DRI
- Vitamin D : 1,07 µg 21,36% av DRI
- Vitamin B6 : 0,29 mg 20,57% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 18% av DRI
- Niacin : 1,73 mg 10,8% av DRI
- Folat : 29,36 µg 9,79% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,55% av DRI
- Retinol : 147,13 µg
- Betakaroten : 431,8 µg
Mineraler
- Fosfor : 223,08 mg 31,87% av DRI
- Selen : 14,15 µg 25,72% av DRI
- Kalcium : 204,06 mg 25,51% av DRI
- Salt : 0,95 g 15,84% av DRI
- Zink : 1,51 mg 15,12% av DRI
- Krom : 4,75 µg 11,88% av DRI
- Jod : 16,91 µg 11,27% av DRI
- Kalium : 204,54 mg 10,23% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,2% av DRI
- Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
- Magnesium : 20,71 mg 5,52% av DRI
- Järn : 0,73 mg 5,23% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 373,12 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,68 g 38,4% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 19,74 g 28,2% av DRI
- Transfett : 0,28 g
- Fleromättat fett : 3,64 g
- Enkelomättat fett : 8,04 g
- Kolesterol : 94,16 mg
