Skinkröra kall 
100 g skinkröra kall innehåller 141 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin C och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till vitamin A, jod och protein. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 141 kalorier )
- Fett: 11,1 g
- Protein: 7,6 g
- Kolhydrater: 2,7 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 141 kcal
Kolhydrater: 2,7 g - varav socker : 2,5 g
Protein: 7,6 g Fibrer: 0,5 g Fett: 11,1 g - varav mättat fett : 5,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,9 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,35 mg 38,89% av RI
- Vitamin C : 31,4 mg 28,55% av RI
- Niacinekvivalenter : 4,07 NE 28,26% av RI
- Niacin : 2,65 mg 18,4% av RI
- Vitamin E : 1,7 mg 15,45% av AI
- Vitamin B6 : 0,19 mg 10,56% av RI
- Vitamin A : 83 RE 10,38% av RI
- Folat : 23,9 µg 7,24% av RI
- Riboflavin : 0,11 mg 6,87% av RI
- Vitamin B12 : 0,14 µg 3,5% av AI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,1% av RI
- Retinol : 69,5 µg
- Betakaroten : 149 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,5 g 2,78% av RI
- Disackarider : 0,8 g
- Monosackarider : 1,7 g
Fett
- Mättat fett : 5,4 g 27% av RI
- Fleromättat fett : 0,9 g
- Enkelomättat fett : 3,9 g
- Kolesterol : 32 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh