Skinkröra kall 
100 g skinkröra kall innehåller 141 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 141 kalorier )
- Fett: 11,1 g
- Protein: 7,6 g
- Kolhydrater: 2,7 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 141 kcal
Kolhydrater: 2,7 g - varav socker : 2,5 g
Protein: 7,6 g Fibrer: 0,5 g Fett: 11,1 g - varav mättat fett : 5,4 g
- varav enkelomättat fett : 3,9 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 31,4 mg 39,25% av DRI
- Tiamin : 0,35 mg 31,82% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,07 NE 22,61% av DRI
- Niacin : 2,65 mg 16,56% av DRI
- Vitamin E : 1,7 mg 14,17% av DRI
- Vitamin B6 : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Vitamin A : 83 RE 10,38% av DRI
- Folat : 23,9 µg 7,97% av DRI
- Riboflavin : 0,11 mg 7,86% av DRI
- Vitamin B12 : 0,14 µg 5,6% av DRI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,2% av DRI
- Retinol : 69,5 µg
- Betakaroten : 149 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,5 g 2,78% av DRI
- Disackarider : 0,8 g
- Monosackarider : 1,7 g
Fett
- Mättat fett : 5,4 g 27% av DRI
- Fleromättat fett : 0,9 g
- Enkelomättat fett : 3,9 g
- Kolesterol : 32 mg
