Energifördelning
(av totalt 74,2 kalorier )
- Kolhydrater: 13,1 g
- Fett: 1,3 g
- Protein: 2,1 g
- Fibrer: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 74,2 kcal
Kolhydrater: 13,1 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 2,1 g Fibrer: 0,7 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 20 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,58 NE 4,01% av RI
- Folat : 6,36 µg 1,93% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 1,78% av RI
- Niacin : 0,25 mg 1,72% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,11% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1% av RI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,67% av AI
- Vitamin K : 0,19 µg 0,25% av AI
- Vitamin A : 0,06 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,67 µg
Mineraler
- Fosfor : 24,08 mg 4,63% av AI
- Mangan : 0,13 mg 4,33% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,78% av RI
- Salt : 0,21 g 3,59% av RI
- Selen : 1,73 µg 1,92% av AI
- Magnesium : 6,39 mg 1,83% av AI
- Zink : 0,18 mg 1,42% av RI
- Järn : 0,2 mg 1,31% av RI
- Jod : 1,74 µg 1,16% av AI
- Kalium : 32,36 mg 0,92% av AI
- Krom : 0,19 µg 0,48% av RI
- Kalcium : 3,98 mg 0,42% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 81,04 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,44 g 2,18% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,14 g 1,62% av RI
- Omega-3 : 0,04 g
- Omega-6 : 0,22 g
- Fleromättat fett : 0,25 g
- Enkelomättat fett : 0,37 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Ekologiska Veteskorpor
Blekinge Skorpan 411 kcal9,4 g prot9,2 g fett70 g kolh - Veteskorpor Blekinge Skorpan 406 kcal9,9 g prot9,5 g fett68 g kolh
- Skorpa, veteskorpa, mjölk, industriell
🥖 Hårt bröd & knäckebröd367 kcal10,4 g prot6,2 g fett64,8 g kolh - Skorpa, sockerskorpa, fettfri mjölk, industriell 🍰 Kakor & tårtor397 kcal8,3 g prot8,9 g fett69 g kolh
Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl 🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g prot1,4 g fett43,6 g kolh
- Rågbröd, råg 51 % 🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g prot1,3 g fett47 g kolh
- Rågbröd, rågsiktbröd, vatten, rågsikts-, jästbrödsmjöl 🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,1 g prot1,1 g fett42,6 g kolh
- Rågbröd, rågjästbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl 🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,3 g prot1,4 g fett41,3 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl 🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g prot1,3 g fett52,9 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal 🍞 Bröd148 kcal4,2 g prot3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal 🍞 Bröd145 kcal4 g prot3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal 🍞 Bröd252 kcal3,8 g prot16,9 g fett19,9 g kolh