Skorpa, veteskorpa, vatten, industriell 
20 g skorpa, veteskorpa, vatten, industriell innehåller 74,2 kalorier (kcal). Den är rik på protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 74,2 kalorier )
- Kolhydrater: 13,1 g
- Fett: 1,3 g
- Protein: 2,1 g
- Fibrer: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 74,2 kcal
Kolhydrater: 13,1 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 2,1 g Fibrer: 0,7 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 20 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,58 NE 3,21% av DRI
- Folat : 6,36 µg 2,12% av DRI
- Niacin : 0,25 mg 1,55% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,45% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,14% av DRI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,62% av DRI
- Vitamin K : 0,19 µg 0,25% av DRI
- Vitamin A : 0,06 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,67 µg
Mineraler
- Mangan : 0,13 mg 6,5% av DRI
- Salt : 0,21 g 3,44% av DRI
- Fosfor : 24,08 mg 3,44% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3,4% av DRI
- Selen : 1,73 µg 3,14% av DRI
- Zink : 0,18 mg 1,8% av DRI
- Magnesium : 6,39 mg 1,71% av DRI
- Kalium : 32,36 mg 1,62% av DRI
- Järn : 0,2 mg 1,4% av DRI
- Jod : 1,74 µg 1,16% av DRI
- Kalcium : 3,98 mg 0,5% av DRI
- Krom : 0,19 µg 0,48% av DRI
- Molybden : 0 µg 0% av DRI
- Natrium : 81,04 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,44 g 2,18% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,14 g 1,62% av DRI
- Fleromättat fett : 0,25 g
- Enkelomättat fett : 0,37 g
