Småbröd, täckt med choklad 
13 g småbröd, täckt med choklad innehåller 64 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och koppar. Den är också en bra källa till kalium, vitamin A och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 64 kalorier )
- Fett: 3,8 g
- Kolhydrater: 6,5 g
- Protein: 0,9 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 64 kcal
Kolhydrater: 6,5 g - varav socker : 4 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 0,2 g Fett: 3,8 g - varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 13 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 18,36 RE 2,3% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,22 NE 1,21% av DRI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,61% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,56% av DRI
- Vitamin B12 : 0,01 µg 0,52% av DRI
- Vitamin K : 0,39 µg 0,52% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,47% av DRI
- Folat : 1,2 µg 0,4% av DRI
- Vitamin D : 0,02 µg 0,36% av DRI
- Niacin : 0,04 mg 0,28% av DRI
- Betakaroten : 10 µg
- Retinol : 18,27 µg
Mineraler
- Koppar : 18,73 mg 1 872,52% av DRI
- Fosfor : 27,29 mg 3,9% av DRI
- Kalcium : 30,86 mg 3,86% av DRI
- Jod : 3,18 µg 2,12% av DRI
- Kalium : 31,45 mg 1,57% av DRI
- Mangan : 0,03 mg 1,5% av DRI
- Zink : 0,14 mg 1,36% av DRI
- Krom : 0,52 µg 1,3% av DRI
- Selen : 0,67 µg 1,22% av DRI
- Magnesium : 4,35 mg 1,16% av DRI
- Järn : 0,16 mg 1,12% av DRI
- Salt : 0,06 g 1,05% av DRI
- Molybden : 0 µg 0% av DRI
- Natrium : 24,64 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,05 g 10,26% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,31 g 4,73% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,18 g
- Enkelomättat fett : 1,02 g
- Kolesterol : 5,4 mg
