Sött vetebröd saffransbröd hembakad

🍬 Socker och sötsaker

100 g sött vetebröd saffransbröd hembakad består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, vitamin A, folat, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 290 kalorier )

Kolhydrater: 46,4 g
Fett: 8,4 g
Protein: 5,8 g
Fibrer: 2 g

Välj vikt:

Energi: 290 kcal
Kolhydrater: 46,4 g
- varav socker : 12,1 g
Protein: 5,8 g
Fibrer: 2 g
Fett: 8,4 g
- varav mättat fett : 4 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 36,4 g

Aska: 1,1 g

Avfall: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 0,72 µg 14,4% av DRI
Folat : 27 µg 9% av DRI
Vitamin A : 71,1 RE 8,89% av DRI
Vitamin E : 1,01 mg 8,42% av DRI
Riboflavin : 0,11 mg 7,86% av DRI
Vitamin B12 : 0,19 µg 7,6% av DRI
Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
Niacin : 0,76 mg 4,75% av DRI
Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
Vitamin C : 1,3 mg 1,63% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,85 NE
Betakaroten : 43,9 µg
Retinol : 67,4 µg

Mineraler

Jod : 23,72 µg 15,81% av DRI
Fosfor : 102 mg 14,57% av DRI
Selen : 5,95 µg 10,82% av DRI
Kalium : 169 mg 8,45% av DRI
Salt : 0,4 g 6,67% av DRI
Kalcium : 48,52 mg 6,07% av DRI
Zink : 0,56 mg 5,6% av DRI
Magnesium : 16,61 mg 4,43% av DRI
Järn : 0,6 mg 4,29% av DRI
Natrium : 176 mg

Kolhydrater

Socker : 12,1 g 13,44% av DRI
Monosackarider : 2,4 g
Sackaros : 7,6 g
Disackarider : 9,5 g

Fett

Mättat fett : 4 g 20% av DRI
Fleromättat fett : 1,3 g
Enkelomättat fett : 2,5 g
Kolesterol : 20,8 mg

Mer socker och sötsaker

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket