Strömming filé stekt m. salt 
100 g strömming filé stekt m. salt innehåller 122 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till kalcium och magnesium.
Välj vikt:
g
- Energi: 122 kcal
Protein: 21,6 g Fett: 3,9 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 1,3 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 6,16 µg 246,4% av DRI
- Vitamin D : 8,38 µg 167,6% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,49 NE 47,17% av DRI
- Niacin : 4,55 mg 28,44% av DRI
- Vitamin B6 : 0,22 mg 15,71% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin E : 1 mg 8,33% av DRI
- Folat : 17 µg 5,67% av DRI
- Vitamin A : 20,3 RE 2,54% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
- Retinol : 20,3 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 1 g 5% av DRI
- Fleromättat fett : 1,2 g
- Enkelomättat fett : 1,3 g
- Kolesterol : 70,8 mg
