Sushi, nigiri, kräftstjärt, utan havstång 
100 g sushi, nigiri, kräftstjärt, utan havstång innehåller 103,3 kalorier (kcal). Den är rik på jod och selen. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 103,3 kalorier )
- Kolhydrater: 15,4 g
- Protein: 8,4 g
- Fett: 0,5 g
- Syror: 0,6 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 103,3 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 15,4 g - varav socker : 4,4 g
Protein: 8,4 g Fibrer: 0,3 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 1,09 mg 77,86% av DRI
- Vitamin B12 : 0,92 µg 36,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,76 NE 15,33% av DRI
- Vitamin E : 1,47 mg 12,25% av DRI
- Niacin : 1,34 mg 8,38% av DRI
- Folat : 15,34 µg 5,11% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
- Vitamin A : 6,93 RE 0,87% av DRI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,6% av DRI
- Vitamin K : 0,08 µg 0,11% av DRI
- Retinol : 7,7 µg
Mineraler
- Selen : 27,9 µg 50,73% av DRI
- Jod : 50,59 µg 33,73% av DRI
- Koppar : 0,16 mg 16% av DRI
- Järn : 2,03 mg 14,5% av DRI
- Fosfor : 72,7 mg 10,39% av DRI
- Salt : 0,54 g 9,02% av DRI
- Zink : 0,86 mg 8,6% av DRI
- Mangan : 0,15 mg 7,5% av DRI
- Magnesium : 16,35 mg 4,36% av DRI
- Kalcium : 32,06 mg 4,01% av DRI
- Kalium : 55,11 mg 2,76% av DRI
- Krom : 0,86 µg 2,15% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 212,48 mg
Kolhydrater
- Socker : 4,4 g 4,89% av DRI
- Fruktos : 0,02 g
- Glukos : 0,02 g
- Sackaros : 4,35 g
- Stärkelser : 11 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,36 g 0,51% av DRI
- Mättat fett : 0,09 g 0,45% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,11 g
- Fleromättat fett : 0,16 g
- Kolesterol : 94,95 mg
