Sushi rulle m. crabfish gurka 
100 g sushi rulle m. crabfish gurka innehåller 147 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till fosfor, protein och vitamin B12.
Energifördelning
(av totalt 147 kalorier )
- Kolhydrater: 30,2 g
- Protein: 4,4 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 147 kcal
Kolhydrater: 30,2 g - varav socker : 4,6 g
Protein: 4,4 g Fibrer: 0,9 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,38 µg 9,5% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,13 NE 7,85% av RI
- Niacin : 0,36 mg 2,5% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
- Vitamin D : 0,17 µg 1,7% av RI
- Folat : 4 µg 1,21% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,11% av RI
- Vitamin C : 1,1 mg 1% av RI
- Vitamin A : 2,1 RE 0,26% av RI
- Retinol : 0,3 µg
- Betakaroten : 22 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,6 g 5,11% av RI
- Monosackarider : 1,9 g
- Disackarider : 2,6 g
- Tillsatt socker : 5 g
Fett
- Kolesterol : 7,7 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Sushi nigiri m. lax🍲 Maträtter
184 kcal9,8 g protein5,9 g fett22,3 g kolh - Sushi nigiri m. hälleflundra🍲 Maträtter157 kcal7,3 g protein3,3 g fett23,6 g kolh
- Sushi nigiri m. tonfisk🍲 Maträtter147 kcal8,1 g protein0,4 g fett26,6 g kolh
- Sushi veg.🍲 Maträtter158 kcal2,6 g protein2,2 g fett30,9 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh