100 g tångkaviar röd innehåller 10 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, vatten och jod. Den innehåller mycket salt. tångkaviar röd består till 90,9% av vatten.
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)