Näring.se

Tapas, fylld jalapeno med färskost, olivolja Fineli

60 g tapas, fylld jalapeno med färskost, olivolja innehåller 136,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, vitamin K och järn. Den innehåller mycket salt och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 136,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 40,8 g
Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 60 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin ABra källa till vitamin KRik på vitamin EBra källa till järnBra källa till vitamin B6Bra källa till kopparHög halt saltHög halt mättat fett

Vitaminer

Mineraler

  • Salt : 1,75 g 30,43% av RI
  • Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
  • Järn : 0,72 mg 4,8% av RI
  • Fosfor : 16,14 mg 3,1% av AI
  • Kalium : 105,98 mg 3,03% av AI
  • Kalcium : 23 mg 2,42% av RI
  • Magnesium : 7,64 mg 2,18% av AI
  • Zink : 0,2 mg 1,61% av RI
  • Mangan : 0,05 mg 1,6% av AI
  • Jod : 1,37 µg 0,92% av AI
  • Krom : 0,32 µg 0,8% av RI
  • Selen : 0,49 µg 0,54% av AI
  • Natrium : 686,63 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsakskonserver

Mer från kategorin Grönsaker