Tårta, krämtårta

🍲 Maträtt

100 g tårta, krämtårta består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, vitamin A, fosfor, vitamin K, selen och protein, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 336,3 kalorier )

Fett: 20,1 g
Kolhydrater: 34,7 g
Protein: 4,1 g
Fibrer: 0,6 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 336,3 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 34,7 g
- varav socker : 27,5 g
Protein: 4,1 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 20,1 g
- varav mättat fett : 7,8 g
- varav enkelomättat fett : 7,6 g
- varav fleromättat fett : 3,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 32,2 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 1,96 µg 39,28% av DRI
Vitamin E : 2,28 mg 19,03% av DRI
Vitamin K : 14,17 µg 18,89% av DRI
Vitamin B12 : 0,46 µg 18,4% av DRI
Vitamin A : 111,79 RE 13,97% av DRI
Riboflavin : 0,1 mg 6,79% av DRI
Folat : 16,05 µg 5,35% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,48% av DRI
Vitamin C : 2,34 mg 2,92% av DRI
Niacin : 0,22 mg 1,37% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,12 NE
Betakaroten : 41,36 µg
Retinol : 114 µg

Mineraler

Selen : 8,31 µg 15,12% av DRI
Mangan : 0,2 mg 9,87% av DRI
Fosfor : 62,9 mg 8,99% av DRI
Kalium : 171,51 mg 8,58% av DRI
Jod : 11,65 µg 7,77% av DRI
Salt : 0,28 g 4,71% av DRI
Zink : 0,41 mg 4,14% av DRI
Krom : 1,63 µg 4,07% av DRI
Koppar : 0,04 mg 3,92% av DRI
Järn : 0,55 mg 3,91% av DRI
Kalcium : 19,34 mg 2,42% av DRI
Magnesium : 8,65 mg 2,31% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 110,91 mg

Kolhydrater

Socker : 27,46 g 30,51% av DRI
Galaktos : 0,01 g
Laktos : 0,06 g
Maltos : 0,09 g
Glukos : 1,39 g
Fruktos : 1,48 g
Stärkelser : 7,22 g
Sackaros : 24,44 g

Fett

Mättat fett : 7,83 g 39,15% av DRI
Fettsyror (totalt) : 18,91 g 27,02% av DRI
Transfett : 0,31 g
Fleromättat fett : 3,13 g
Enkelomättat fett : 7,63 g
Kolesterol : 92,35 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt