Näring.se

Tonfisk gulfenad rå Livsmedelsverket

100 g tonfisk gulfenad rå innehåller 95 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 95 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 75,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Selen : 65 µg 72,22% av AI
  • Fosfor : 260 mg 50% av AI
  • Salt : 1,1 g 19,13% av RI
  • Kalium : 360 mg 10,29% av AI
  • Magnesium : 33 mg 9,43% av AI
  • Jod : 10 µg 6,67% av AI
  • Järn : 0,4 mg 2,67% av RI
  • Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
  • Kalcium : 4 mg 0,42% av RI
  • Natrium : 430 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur