Torrkaka, fruktkaka 
50 g torrkaka, fruktkaka innehåller 201,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 201,1 kalorier )
- Fett: 10,6 g
- Kolhydrater: 22,8 g
- Protein: 3 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 201,1 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 22,8 g - varav socker : 14,5 g
Protein: 3 g Fibrer: 1,2 g Fett: 10,6 g - varav mättat fett : 4,1 g
- varav enkelomättat fett : 4 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 50 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 0,99 µg 19,9% av DRI
- Vitamin K : 10,6 µg 14,13% av DRI
- Vitamin E : 1,43 mg 11,92% av DRI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 8,2% av DRI
- Vitamin A : 61,76 RE 7,72% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,79 NE 4,39% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Folat : 8,49 µg 2,83% av DRI
- Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Vitamin C : 0,35 mg 0,44% av DRI
- Retinol : 55,51 µg
- Betakaroten : 97,09 µg
Mineraler
- Selen : 4,45 µg 8,08% av DRI
- Fosfor : 42,9 mg 6,13% av DRI
- Kalium : 110,88 mg 5,54% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 5,5% av DRI
- Mangan : 0,11 mg 5,5% av DRI
- Krom : 1,95 µg 4,88% av DRI
- Zink : 0,46 mg 4,6% av DRI
- Jod : 5,87 µg 3,91% av DRI
- Järn : 0,46 mg 3,25% av DRI
- Magnesium : 9,6 mg 2,56% av DRI
- Salt : 0,14 g 2,31% av DRI
- Kalcium : 15,36 mg 1,92% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 54,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,09 g 20,47% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 9,89 g 14,14% av DRI
- Transfett : 0,17 g
- Fleromättat fett : 1,66 g
- Enkelomättat fett : 3,96 g
- Kolesterol : 42,41 mg
