Torrkaka, kryddkaka 
50 g torrkaka, kryddkaka innehåller 217,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och vitamin K. Den är också en bra källa till vitamin A, jod och selen. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 217,4 kalorier )
- Fett: 12,2 g
- Kolhydrater: 23 g
- Protein: 3,3 g
- Fibrer: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 217,4 kcal
Kolhydrater: 23 g - varav socker : 12,2 g
Protein: 3,3 g Fibrer: 1,2 g Fett: 12,2 g - varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 50 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,16 µg 23,1% av DRI
- Vitamin E : 1,33 mg 11,13% av DRI
- Vitamin K : 8,22 µg 10,97% av DRI
- Vitamin B12 : 0,24 µg 9,6% av DRI
- Vitamin A : 63,44 RE 7,93% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,77 NE 4,25% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Folat : 8,63 µg 2,88% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Niacin : 0,14 mg 0,88% av DRI
- Betakaroten : 23,96 µg
- Retinol : 64,38 µg
Mineraler
- Fosfor : 119,3 mg 17,04% av DRI
- Kalcium : 117,79 mg 14,72% av DRI
- Selen : 4,88 µg 8,88% av DRI
- Salt : 0,44 g 7,4% av DRI
- Jod : 6,95 µg 4,63% av DRI
- Mangan : 0,09 mg 4,5% av DRI
- Zink : 0,3 mg 3,05% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3% av DRI
- Järn : 0,39 mg 2,75% av DRI
- Kalium : 38,94 mg 1,95% av DRI
- Krom : 0,67 µg 1,66% av DRI
- Magnesium : 4,84 mg 1,29% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 174,32 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,75 g 23,73% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 11,46 g 16,37% av DRI
- Transfett : 0,19 g
- Fleromättat fett : 1,92 g
- Enkelomättat fett : 4,6 g
- Kolesterol : 49,18 mg
