Näring.se

Tzatziki Livsmedelsverket

100 g tzatziki innehåller 75 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till fosfor.

Energifördelning

(av totalt 75 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 86,2 g
Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 60,5 µg 40,33% av AI
  • Salt : 1,1 g 19,13% av RI
  • Fosfor : 69 mg 13,27% av AI
  • Kalcium : 75 mg 7,89% av RI
  • Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
  • Kalium : 178 mg 5,09% av AI
  • Magnesium : 13 mg 3,71% av AI
  • Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
  • Natrium : 425 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter