Välling berikad

100 g välling berikad består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin E; och en bra källa till kalcium, vitamin A, fosfor, fullkorn och selen.

Energifördelning

(av totalt 64 kalorier )

Kolhydrater: 8,6 g
Fett: 1,7 g
Protein: 3,3 g
Fibrer: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 64 kcal
Kolhydrater: 8,6 g
- varav socker : 4,5 g
Protein: 3,3 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 1,7 g
- varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 85 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 2,4 mg 20% av DRI
Vitamin D : 0,9 µg 18% av DRI
Vitamin B6 : 0,22 mg 15,71% av DRI
Niacin : 1,8 mg 11,25% av DRI
Vitamin A : 90 RE 11,25% av DRI
Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
Vitamin C : 5,8 mg 7,25% av DRI
Folat : 6,8 µg 2,27% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,35 NE
Retinol : 90 µg

Mineraler

Järn : 1,8 mg 12,86% av DRI
Kalcium : 100 mg 12,5% av DRI
Fosfor : 78 mg 11,14% av DRI
Selen : 4,5 µg 8,18% av DRI
Kalium : 135 mg 6,75% av DRI
Zink : 0,4 mg 4% av DRI
Salt : 0,2 g 3,33% av DRI
Magnesium : 10,5 mg 2,8% av DRI
Natrium : 98 mg

Kolhydrater

Socker : 4,5 g 5% av DRI
Sackaros : 0,1 g
Disackarider : 4,5 g

Fett

Mättat fett : 0,7 g 3,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,3 g
Enkelomättat fett : 0,6 g

Mer övrigt

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket