Välling fullkorn berikad

100 g välling fullkorn berikad innehåller 70 kalorier (kcal). Den är rik på fullkorn. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och vitamin A.

Energifördelning

(av totalt 70 kalorier )

Kolhydrater: 9,2 g
Fett: 1,9 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 70 kcal
Kolhydrater: 9,2 g
- varav socker : 4,4 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 1,9 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 83,6 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till vitamin A Rik på fullkorn Bra källa till vitamin E Bra källa till järn

Vitaminer

Vitamin E : 1,9 mg 17,27% av AI
Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
Vitamin A : 90 RE 11,25% av RI
Vitamin B6 : 0,19 mg 10,56% av RI
Vitamin D : 0,8 µg 8% av RI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Niacinekvivalenter : 1,06 NE 7,36% av RI
Vitamin B12 : 0,2 µg 5% av AI
Vitamin C : 4,5 mg 4,09% av RI
Niacin : 0,46 mg 3,19% av RI
Folat : 6,8 µg 2,06% av RI
Retinol : 90 µg

Mineraler

Fosfor : 100 mg 19,23% av AI
Järn : 1,9 mg 12,67% av RI
Kalcium : 110 mg 11,58% av RI
Jod : 10,7 µg 7,13% av AI
Kalium : 160 mg 4,57% av AI
Salt : 0,2 g 3,48% av RI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Magnesium : 10 mg 2,86% av AI
Selen : 0,9 µg 1% av AI
Natrium : 100 mg

Kolhydrater

Socker : 4,4 g 4,89% av RI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 4,2 g

Fett

Mättat fett : 0,8 g 4% av RI
Fleromättat fett : 0,4 g
Enkelomättat fett : 0,7 g

Välling fullkorn berikad

Energifördelning

Näringsvärde

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Flingor & müsli

Mer från kategorin Spannmål