Välling fullkorn berikad

🍼 Övrigt

100 g välling fullkorn berikad består av relativt lite kalorier; är rik på fullkorn; och en bra källa till kalium, kalcium, fosfor, vitamin A och järn.

Energifördelning

(av totalt 70 kalorier )

Kolhydrater: 9,2 g
Fett: 1,9 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 70 kcal
Kolhydrater: 9,2 g
- varav socker : 5,5 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 1,9 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 83,6 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 0,8 µg 16% av DRI
Vitamin E : 1,9 mg 15,83% av DRI
Vitamin B6 : 0,19 mg 13,57% av DRI
Vitamin A : 90 RE 11,25% av DRI
Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
Vitamin C : 4,5 mg 5,63% av DRI
Niacin : 0,46 mg 2,88% av DRI
Folat : 6,8 µg 2,27% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,06 NE
Retinol : 90 µg

Mineraler

Fosfor : 100 mg 14,29% av DRI
Kalcium : 110 mg 13,75% av DRI
Järn : 1,9 mg 13,57% av DRI
Kalium : 160 mg 8% av DRI
Jod : 10,7 µg 7,13% av DRI
Zink : 0,4 mg 4% av DRI
Salt : 0,2 g 3,33% av DRI
Magnesium : 10,5 mg 2,8% av DRI
Selen : 0,9 µg 1,64% av DRI
Natrium : 100 mg

Kolhydrater

Socker : 5,5 g 6,11% av DRI
Sackaros : 0,7 g
Disackarider : 5,5 g

Fett

Mättat fett : 0,8 g 4% av DRI
Fleromättat fett : 0,4 g
Enkelomättat fett : 0,7 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer övrigt