Vatten kokosvatten

100 g vatten kokosvatten innehåller 18 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till vatten. vatten kokosvatten består till 95% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 18 kalorier )

Kolhydrater: 4,5 g

Välj vikt:

Energi: 18 kcal
Kolhydrater: 4,5 g
- varav socker : 4 g

Annat innehåll:

Vatten: 95 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vatten Rik på vitamin C

Vitaminer

Vitamin C : 24,8 mg 22,55% av RI
Folat : 0,8 µg 0,24% av RI

Mineraler

Kalium : 141 mg 4,03% av AI
Magnesium : 8 mg 2,29% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Fosfor : 6 mg 1,15% av AI
Kalcium : 10 mg 1,05% av RI
Jod : 0,3 µg 0,2% av AI
Natrium : 32 mg

Kolhydrater

Socker : 4 g 4,44% av RI
Disackarider : 1,8 g
Monosackarider : 2,2 g

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel