Näring.se

Vitamin C

Brist är ovanligt. Kan ge trötthet, svaghet och irritation. Kan inte överdoseras.

Rekommenderat intag av vitamin C

Rekommenderat intag () av vitamin C för vuxna är 110 mg (män) / 95 mg (kvinnor)

I vilken enhet mäts vitamin C?

Vitamin C mäts vanligtvis i milligram (mg)

Är vitamin C vattenlöslig?

Ja, vitamin C är en vattenlöslig vitamin och behöver inte tas med mat.

Källor

Livsmedel med mycket vitamin C

Visar 20 av mer än 1000 resultat