Kyckling lever stekt

Kyckling lever stekt består av måttligt med kalorier (mest protein); är rik på vitamin A, folat och fosfor; och en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 149 kalorier)

Protein: 25,2 g
Fett: 4,9 g
Kolhydrater: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 149 kcal
Kolhydrater: 0,9 g
- varav socker: 0 g
Protein: 25,2 g
Fett: 4,9 g
- varav mättat fett: 1,5 g
- varav enkelomättat fett: 0,8 g
- varav fleromättat fett: 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 66,9 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A: 12 316,6 RE 1 539,58% av DRI
Vitamin B12: 31,12 µg 1 244,8% av DRI
Folat: 1 096,5 µg 365,5% av DRI
Riboflavin: 2,49 mg 177,86% av DRI
Niacin: 15,56 mg 97,25% av DRI
Vitamin C: 43,8 mg 54,75% av DRI
Tiamin: 0,44 mg 40% av DRI
Vitamin B6: 0,51 mg 36,43% av DRI
Vitamin E: 3,37 mg 28,08% av DRI
Vitamin D: 0,41 µg 8,2% av DRI

Mineraler

Selen: 59,64 µg 108,44% av DRI
Järn: 9,47 mg 67,64% av DRI
Fosfor: 432 mg 61,71% av DRI
Zink: 3,11 mg 31,1% av DRI
Jod: 20,74 µg 13,83% av DRI
Kalium: 232 mg 11,6% av DRI
Salt: 0,6 g 10% av DRI
Magnesium: 24,77 mg 6,61% av DRI
Kalcium: 9,7 mg 1,21% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,5 g 7,5% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket