Paprikasallad inlagd u. lag

🍲 Maträtt

100 g paprikasallad inlagd u. lag består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin A och vitamin C; och en bra källa till kalium, folat och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 31 kalorier)

Kolhydrater: 4,3 g
Fibrer: 3 g
Protein: 1 g
Fett: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 31 kcal
Kolhydrater: 4,3 g
- varav socker: 4,5 g
Protein: 1 g
Fibrer: 3 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett: 0,1 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 90 g

Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 60 mg 75% av DRI
Vitamin A: 250 RE 31,25% av DRI
Folat: 52 µg 17,33% av DRI
Vitamin B6: 0,1 mg 7,14% av DRI
Vitamin E: 0,8 mg 6,67% av DRI
Riboflavin: 0,04 mg 2,86% av DRI
Tiamin: 0,02 mg 1,82% av DRI
Niacin: 0,2 mg 1,25% av DRI
Niacinekvivalenter: 0,37 NE
Betakaroten: 3 000 µg

Mineraler

Salt: 1,3 g 21,67% av DRI
Kalium: 170 mg 8,5% av DRI
Zink: 0,3 mg 3% av DRI
Magnesium: 11 mg 2,93% av DRI
Fosfor: 15 mg 2,14% av DRI
Selen: 1 µg 1,82% av DRI
Järn: 0,2 mg 1,43% av DRI
Kalcium: 6 mg 0,75% av DRI
Natrium: 527 mg

Kolhydrater

Socker: 4,5 g 5% av DRI
Disackarider: 0,1 g
Monosackarider: 4,4 g

Fett

Mättat fett: 0,1 g 0,5% av DRI
Fleromättat fett: 0,2 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt