Vaxbönor frysvara

100 g vaxbönor frysvara innehåller 29 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vatten, folat och vitamin C. vaxbönor frysvara består till 91,1% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 29 kalorier )

Kolhydrater: 3,8 g
Protein: 1,8 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 29 kcal
Kolhydrater: 3,8 g
- varav socker : 1,4 g
Protein: 1,8 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 91,1 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vatten Bra källa till folat Bra källa till vitamin C Bra källa till tiamin

Vitaminer

Folat : 36 µg 10,91% av RI
Vitamin C : 12 mg 10,91% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Niacinekvivalenter : 0,8 NE 5,56% av RI
Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
Niacin : 0,5 mg 3,47% av RI
Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
Vitamin A : 5 RE 0,63% av RI
Betakaroten : 60 µg

Mineraler

Magnesium : 22 mg 6,29% av AI
Fosfor : 32 mg 6,15% av AI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Kalium : 180 mg 5,14% av AI
Kalcium : 36 mg 3,79% av RI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Selen : 0,5 µg 0,56% av AI
Jod : 0,2 µg 0,13% av AI
Natrium : 1 mg

Kolhydrater

Socker : 1,4 g 1,56% av RI
Disackarider : 0,4 g
Monosackarider : 1 g

Källa: Livsmedelsverket