Energifördelning
(av totalt 171,3 kalorier )
- Kolhydrater: 19,8 g
- Fett: 5,1 g
- Protein: 8,3 g
- Fibrer: 5,7 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 171,3 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 19,8 g - varav socker : 12,2 g
Protein: 8,3 g Fibrer: 5,7 g Fett: 5,1 g - varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 225 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 101,27 µg 135,03% av AI
- Vitamin C : 39,42 mg 35,84% av RI
- Vitamin B6 : 0,36 mg 20% av RI
- Folat : 60,62 µg 18,37% av RI
- Tiamin : 0,16 mg 17,5% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,5 NE 17,34% av RI
- Riboflavin : 0,14 mg 8,44% av RI
- Vitamin E : 0,81 mg 7,36% av AI
- Niacin : 1,01 mg 7,03% av RI
- Vitamin A : 50,18 RE 6,27% av RI
- Vitamin B12 : 0,23 µg 5,63% av AI
- Vitamin D : 0,38 µg 3,82% av RI
- Retinol : 44,69 µg
- Betakaroten : 106,72 µg
Mineraler
- Fosfor : 144 mg 27,69% av AI
- Mangan : 0,81 mg 27% av AI
- Koppar : 0,23 mg 25% av RI
- Selen : 21,49 µg 23,88% av AI
- Jod : 35,73 µg 23,82% av AI
- Salt : 1,22 g 21,21% av RI
- Kalium : 660,69 mg 18,88% av AI
- Magnesium : 49,95 mg 14,27% av AI
- Järn : 1,96 mg 13,05% av RI
- Kalcium : 100,6 mg 10,59% av RI
- Zink : 0,92 mg 7,26% av RI
- Krom : 1,6 µg 3,99% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 478,75 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,37 g 6,86% av RI
- Fettsyror (totalt) : 4,68 g 6,69% av RI
- Transfett : 0,04 g
- Omega-3 : 0,32 g
- Omega-6 : 0,88 g
- Fleromättat fett : 1,22 g
- Enkelomättat fett : 2,05 g
- Kolesterol : 40,45 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Vindolmar VegetariskaFontana
158 kcal2,1 g protein10 g fett14,9 g kolh - Vegetarisk bulle, hälsans kök, innehåller gluten🥦 Grönsaker
172 kcal18,7 g protein5,8 g fett10,7 g kolh - Vegetarisk moussaka, äggplanta, sojakross🫘 Baljväxter86,1 kcal4,3 g protein3,5 g fett8,1 g kolh
- Vegetarisk gulasch🥦 Grönsaker40,4 kcal0,7 g protein2,4 g fett3,2 g kolh
Mer från kategorin Baljväxter
- Kikärt i osaltat vatten, kaffeärt🫘 Baljväxter137 kcal8,4 g protein2,5 g fett17,6 g kolh
- Bönor, vita bönor, tomatsås🫘 Baljväxter102 kcal5,1 g protein0,7 g fett16,2 g kolh
- Grönsaksbiff/-bulle, innehåller sojaprotein🫘 Baljväxter157 kcal6,6 g protein6,8 g fett15,6 g kolh
- Korv, vegetarisk korv med soja🫘 Baljväxter267 kcal16 g protein16 g fett13,5 g kolh