Energifördelning
(av totalt 328 kalorier )
- Kolhydrater: 61 g
- Protein: 10,2 g
- Fibrer: 11,3 g
- Fett: 2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 328 kcal
Kolhydrater: 61 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 10,2 g Fibrer: 11,3 g Fett: 2 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,4 mg 44,44% av RI
- Niacinekvivalenter : 5,7 NE 39,58% av RI
- Niacin : 4 mg 27,78% av RI
- Vitamin E : 1,4 mg 12,73% av AI
- Folat : 40 µg 12,12% av RI
- Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
- Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,5 g 0,56% av RI
- Disackarider : 0,5 g
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av RI
- Enkelomättat fett : 0,3 g
- Fleromättat fett : 0,9 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kross, vetekross, kokt med salt🍚 Ris
123 kcal5,2 g protein1 g fett21,2 g kolh - Kross, vetekross, kokt utan salt🍚 Ris123 kcal5,2 g protein1 g fett21,2 g kolh
- Kross, vetekross av fullkorn🌾 Mjöl & stärkelse308 kcal12,9 g protein2,5 g fett52,9 g kolh
- Blandbröd, fröbröd, vatten, vetemjöl, vetekross, sesam-/linfrö🍞 Mjukt bröd241 kcal8 g protein4,3 g fett40,3 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh