Vitkålssoppa m. frikadeller 
100 g vitkålssoppa m. frikadeller innehåller 60 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till vitamin C.
Välj vikt:
g
- Energi: 60 kcal
Kolhydrater: 2,8 g - varav socker : 2,7 g
Protein: 3,1 g Fibrer: 1 g Fett: 3,9 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 9,5 mg 11,88% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,22 NE 6,78% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Vitamin E : 0,6 mg 5% av DRI
- Niacin : 0,65 mg 4,06% av DRI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 4% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin D : 0,17 µg 3,4% av DRI
- Folat : 6,5 µg 2,17% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin A : 11,4 RE 1,43% av DRI
- Retinol : 7,2 µg
- Betakaroten : 21 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,7 g 3% av DRI
- Disackarider : 0,5 g
- Monosackarider : 2,2 g
Fett
- Mättat fett : 1,1 g 5,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,7 g
- Enkelomättat fett : 1,8 g
- Kolesterol : 11,8 mg
