Näring.se

Wok-grönsaker, morot, ärter, vattenkastanj, bambuskott, paprika, svamp Fineli

80 g wok-grönsaker, morot, ärter, vattenkastanj, bambuskott, paprika, svamp innehåller 37,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin C och vitamin K. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 37,1 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 68,2 g
Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på vitamin ABra källa till fosforBra källa till folatRik på vitamin CRik på vitamin K

Vitaminer

Mineraler

  • Koppar : 0,11 mg 12,44% av RI
  • Fosfor : 49,84 mg 9,58% av AI
  • Kalium : 303,83 mg 8,68% av AI
  • Salt : 0,41 g 7,14% av RI
  • Mangan : 0,21 mg 6,93% av AI
  • Magnesium : 16,27 mg 4,65% av AI
  • Zink : 0,54 mg 4,28% av RI
  • Järn : 0,63 mg 4,21% av RI
  • Kalcium : 18,14 mg 1,91% av RI
  • Krom : 0,6 µg 1,5% av RI
  • Selen : 0,4 µg 0,44% av AI
  • Jod : 0,64 µg 0,43% av AI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 161,1 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker