Näring.se

Wok-grönsaker, paprika, lök, majs, gröna bönor, vita bönor Fineli

80 g wok-grönsaker, paprika, lök, majs, gröna bönor, vita bönor innehåller 54,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 54,8 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 64,9 g
Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumBra källa till fosforBra källa till folatRik på vitamin CRik på vitamin KBra källa till fibrer

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 55,52 mg 10,68% av AI
  • Kalium : 234,39 mg 6,7% av AI
  • Mangan : 0,19 mg 6,4% av AI
  • Koppar : 0,06 mg 6,22% av RI
  • Magnesium : 21,26 mg 6,08% av AI
  • Järn : 0,67 mg 4,48% av RI
  • Kalcium : 27,78 mg 2,92% av RI
  • Zink : 0,27 mg 2,14% av RI
  • Selen : 0,64 µg 0,71% av AI
  • Krom : 0,24 µg 0,6% av RI
  • Jod : 0,48 µg 0,32% av AI
  • Salt : 0,01 g 0,13% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 2,75 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker