Näring.se

Wok-grönsaker, wokade, lök, paprika, squash, morot, tomat Fineli

100 g wok-grönsaker, wokade, lök, paprika, squash, morot, tomat innehåller 86,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin C och vitamin K. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 86,6 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 85,3 g
Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på vitamin ABra källa till fosforRik på vitamin CBra källa till folatRik på vitamin K

Vitaminer

Mineraler

  • Kalium : 326,3 mg 9,32% av AI
  • Fosfor : 42,1 mg 8,1% av AI
  • Mangan : 0,19 mg 6,33% av AI
  • Magnesium : 15,9 mg 4,54% av AI
  • Koppar : 0,04 mg 4,44% av RI
  • Järn : 0,6 mg 4% av RI
  • Krom : 1,03 µg 2,58% av RI
  • Zink : 0,28 mg 2,2% av RI
  • Kalcium : 20,11 mg 2,12% av RI
  • Jod : 1,11 µg 0,74% av AI
  • Selen : 0,42 µg 0,47% av AI
  • Salt : 0,02 g 0,31% av RI
  • Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
  • Natrium : 7,26 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker