Energifördelning
(av totalt 104,2 kalorier )
- Kolhydrater: 12,2 g
- Fett: 2,8 g
- Protein: 5,8 g
- Fibrer: 2,7 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 104,2 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 12,2 g - varav socker : 6 g
Protein: 5,8 g Fibrer: 2,7 g Fett: 2,8 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 24,77 µg 33,03% av AI
- Tiamin : 0,16 mg 17,78% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,51 NE 17,43% av RI
- Niacin : 2,1 mg 14,58% av RI
- Folat : 35,2 µg 10,67% av RI
- Vitamin C : 10,87 mg 9,88% av RI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 8,33% av RI
- Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
- Vitamin A : 32,88 RE 4,11% av RI
- Vitamin D : 0,34 µg 3,4% av RI
- Vitamin E : 0,36 mg 3,27% av AI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 2,5% av AI
- Retinol : 9,71 µg
- Betakaroten : 268,91 µg
Mineraler
- Fosfor : 133,7 mg 25,71% av AI
- Koppar : 0,19 mg 21,11% av RI
- Jod : 17,01 µg 11,34% av AI
- Mangan : 0,34 mg 11,33% av AI
- Järn : 1,68 mg 11,2% av RI
- Magnesium : 36,69 mg 10,48% av AI
- Kalium : 345,58 mg 9,87% av AI
- Zink : 1,2 mg 9,45% av RI
- Salt : 0,53 g 9,15% av RI
- Kalcium : 57,06 mg 6,01% av RI
- Krom : 1,88 µg 4,7% av RI
- Selen : 1,58 µg 1,76% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 206,25 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 2,66 g 3,8% av RI
- Mättat fett : 0,74 g 3,7% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Omega-3 : 0,19 g
- Omega-6 : 0,68 g
- Fleromättat fett : 0,88 g
- Enkelomättat fett : 1,01 g
- Kolesterol : 2,37 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Baljväxter
- Kikärt i osaltat vatten, kaffeärt🫘 Baljväxter
137 kcal8,4 g protein2,5 g fett17,6 g kolh - Bönor, vita bönor, tomatsås🫘 Baljväxter102 kcal5,1 g protein0,7 g fett16,2 g kolh
- Grönsaksbiff/-bulle, innehåller sojaprotein🫘 Baljväxter157 kcal6,6 g protein6,8 g fett15,6 g kolh
- Korv, vegetarisk korv med soja🫘 Baljväxter267 kcal16 g protein16 g fett13,5 g kolh