Baguette grov m. skaldjur tonfisk smögenröra sallad 
100 g baguette grov m. skaldjur tonfisk smögenröra sallad innehåller 189 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och selen.
Energifördelning
(av totalt 189 kalorier )
- Kolhydrater: 26,2 g
- Fett: 6,1 g
- Protein: 5,7 g
- Fibrer: 2,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 189 kcal
Kolhydrater: 26,2 g - varav socker : 3 g
Protein: 5,7 g Fibrer: 2,9 g Fett: 6,1 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 15,6 µg 20,8% av DRI
- Vitamin E : 2,1 mg 17,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,7 NE 15% av DRI
- Niacin : 1,64 mg 10,25% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin B12 : 0,17 µg 6,8% av DRI
- Folat : 19,7 µg 6,57% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin C : 1 mg 1,25% av DRI
- Vitamin A : 5,5 RE 0,69% av DRI
- Betakaroten : 63 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3 g 3,33% av DRI
- Disackarider : 1,3 g
- Monosackarider : 1,7 g
Fett
- Mättat fett : 0,4 g 2% av DRI
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 2,5 g
- Kolesterol : 6,2 mg
