Bearnaisesås hemlagad

🍼 Övrigt

100 g bearnaisesås hemlagad består av mycket kalorier; är rik på vitamin A och vitamin E; och en bra källa till fosfor, folat, jod och selen, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 496 kalorier )

Fett: 54,4 g
Protein: 2,6 g
Kolhydrater: 1,2 g
Fibrer: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 496 kcal
Kolhydrater: 1,2 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 2,6 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 54,4 g
- varav mättat fett : 6,1 g
- varav enkelomättat fett : 31,1 g
- varav fleromättat fett : 14,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 40,1 g

Aska: 1 g

Avfall: 0,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 15,1 mg 125,83% av DRI
Vitamin D : 4,45 µg 89% av DRI
Vitamin A : 267,6 RE 33,45% av DRI
Vitamin B12 : 0,48 µg 19,2% av DRI
Folat : 38,3 µg 12,77% av DRI
Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
Vitamin C : 2,8 mg 3,5% av DRI
Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
Niacin : 0,03 mg 0,19% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,65 NE
Betakaroten : 184,7 µg
Retinol : 252 µg

Mineraler

Jod : 26,02 µg 17,35% av DRI
Selen : 9,03 µg 16,42% av DRI
Fosfor : 86 mg 12,29% av DRI
Salt : 0,6 g 10% av DRI
Zink : 0,56 mg 5,6% av DRI
Järn : 0,59 mg 4,21% av DRI
Kalcium : 30,51 mg 3,81% av DRI
Kalium : 41 mg 2,05% av DRI
Magnesium : 5,45 mg 1,45% av DRI
Natrium : 258 mg

Kolhydrater

Socker : 0,4 g 0,44% av DRI
Disackarider : 0,1 g
Sackaros : 0,1 g
Monosackarider : 0,2 g

Fett

Mättat fett : 6,1 g 30,5% av DRI
Fleromättat fett : 14,4 g
Enkelomättat fett : 31,1 g
Kolesterol : 152,7 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer övrigt