Biff à la lindström stekt frysvara 
100 g biff à la lindström stekt frysvara innehåller 192 kalorier (kcal). Den är rik på protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 192 kalorier )
- Fett: 12,7 g
- Protein: 12,8 g
- Kolhydrater: 5,8 g
- Fibrer: 2,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 192 kcal
Kolhydrater: 5,8 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 12,8 g Fibrer: 2,4 g Fett: 12,7 g - varav mättat fett : 5,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,9 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,7 mg 63,64% av DRI
- Vitamin B12 : 1,5 µg 60% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,35 NE 29,72% av DRI
- Niacin : 3 mg 18,75% av DRI
- Vitamin B6 : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Vitamin D : 0,63 µg 12,6% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin A : 49,8 RE 6,22% av DRI
- Vitamin E : 0,6 mg 5% av DRI
- Folat : 11,5 µg 3,83% av DRI
- Betakaroten : 9 µg
- Retinol : 49 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,2 g 3,56% av DRI
- Monosackarider : 0,9 g
- Disackarider : 2,3 g
Fett
- Mättat fett : 5,3 g 26,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,8 g
- Enkelomättat fett : 5,9 g
- Kolesterol : 68 mg
