Biff stroganoff nöt frysvara 
100 g biff stroganoff nöt frysvara innehåller 108 kalorier (kcal). Den är rik på protein, niacinekvivalenter och zink. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 108 kalorier )
- Protein: 11,9 g
- Fett: 4,4 g
- Kolhydrater: 4,8 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 108 kcal
Kolhydrater: 4,8 g - varav socker : 2,2 g
Protein: 11,9 g Fibrer: 0,4 g Fett: 4,4 g - varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 2,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,5 µg 60% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,08 NE 22,67% av DRI
- Vitamin D : 0,86 µg 17,2% av DRI
- Vitamin A : 99 RE 12,38% av DRI
- Niacin : 1,9 mg 11,88% av DRI
- Riboflavin : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Vitamin E : 1,1 mg 9,17% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Folat : 6 µg 2% av DRI
- Retinol : 90 µg
- Betakaroten : 108 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,2 g 2,44% av DRI
- Monosackarider : 1 g
- Disackarider : 1,2 g
Fett
- Mättat fett : 1,8 g 9% av DRI
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 2,1 g
- Kolesterol : 68 mg
