Blandbröd, mörkt bröd, naturligt glutenfritt 
30 g blandbröd, mörkt bröd, naturligt glutenfritt innehåller 78,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, folat och selen.
Energifördelning
(av totalt 78,5 kalorier )
- Kolhydrater: 14,8 g
- Fett: 1,2 g
- Protein: 1,1 g
- Fibrer: 1,4 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 78,5 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 1,6 g
Protein: 1,1 g Fibrer: 1,4 g Fett: 1,2 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 11,8 µg 3,93% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,5 NE 2,77% av DRI
- Niacin : 0,36 mg 2,23% av DRI
- Vitamin K : 1,67 µg 2,22% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Vitamin E : 0,18 mg 1,47% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 1,07% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,82% av DRI
- Vitamin A : 0,14 RE 0,02% av DRI
- Betakaroten : 1,16 µg
Mineraler
- Mangan : 0,1 mg 5,1% av DRI
- Salt : 0,3 g 4,99% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,6% av DRI
- Selen : 1,57 µg 2,85% av DRI
- Fosfor : 17,25 mg 2,46% av DRI
- Zink : 0,19 mg 1,92% av DRI
- Kalium : 32,78 mg 1,64% av DRI
- Järn : 0,22 mg 1,59% av DRI
- Magnesium : 5,47 mg 1,46% av DRI
- Krom : 0,34 µg 0,85% av DRI
- Kalcium : 3,98 mg 0,5% av DRI
- Jod : 0,67 µg 0,45% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 117,67 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,57 g 1,75% av DRI
- Fruktos : 0,46 g
- Glukos : 0,5 g
- Sackaros : 0,53 g
- Stärkelser : 13,22 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,14 g 1,63% av DRI
- Mättat fett : 0,23 g 1,14% av DRI
- Kolesterol : 0,04 mg
- Fleromättat fett : 0,32 g
- Enkelomättat fett : 0,59 g
