Blandbröd, mörkt bröd, naturligt glutenfritt

🍲 Maträtt

100 g blandbröd, mörkt bröd, naturligt glutenfritt består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, folat, selen, fibrer, mangan och koppar.

Energifördelning

(av totalt 261,5 kalorier )

Kolhydrater: 49,3 g
Fett: 4,2 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 4,5 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 261,5 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 49,3 g
- varav socker : 5,2 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 4,5 g
Fett: 4,2 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 37,1 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat : 39,35 µg 13,12% av DRI
Niacin : 1,19 mg 7,46% av DRI
Vitamin K : 5,56 µg 7,41% av DRI
Riboflavin : 0,08 mg 5,79% av DRI
Vitamin E : 0,59 mg 4,93% av DRI
Tiamin : 0,03 mg 2,55% av DRI
Vitamin A : 0,46 RE 0,06% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,66 NE
Betakaroten : 3,88 µg

Mineraler

Mangan : 0,34 mg 16,75% av DRI
Salt : 1 g 16,66% av DRI
Koppar : 0,12 mg 12,21% av DRI
Selen : 5,22 µg 9,49% av DRI
Fosfor : 57,5 mg 8,21% av DRI
Zink : 0,64 mg 6,44% av DRI
Kalium : 109,27 mg 5,46% av DRI
Järn : 0,74 mg 5,29% av DRI
Magnesium : 18,22 mg 4,86% av DRI
Krom : 1,14 µg 2,85% av DRI
Kalcium : 13,27 mg 1,66% av DRI
Jod : 2,25 µg 1,5% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 392,22 mg

Kolhydrater

Socker : 5,24 g 5,83% av DRI
Fruktos : 1,54 g
Glukos : 1,66 g
Sackaros : 1,77 g
Stärkelser : 44,07 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 3,81 g 5,45% av DRI
Mättat fett : 0,76 g 3,78% av DRI
Kolesterol : 0,12 mg
Fleromättat fett : 1,08 g
Enkelomättat fett : 1,97 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt