Energifördelning
(av totalt 269 kalorier )
- Kolhydrater: 46,2 g
- Fett: 6,8 g
- Fibrer: 5,5 g
- Protein: 2,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 269 kcal
Kolhydrater: 46,2 g - varav socker : 3,9 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 5,5 g Fett: 6,8 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 3,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,13 mg 14,44% av RI
- Niacinekvivalenter : 2 NE 13,89% av RI
- Folat : 41,9 µg 12,7% av RI
- Vitamin E : 1,3 mg 11,82% av AI
- Niacin : 1,54 mg 10,69% av RI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 8,33% av RI
- Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
- Vitamin K : 3 µg 4% av AI
- Vitamin A : 0,7 RE 0,09% av RI
- Betakaroten : 8 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,9 g 4,33% av RI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 3,6 g
- Tillsatt socker : 4 g
Fett
- Mättat fett : 0,9 g 4,5% av RI
- Enkelomättat fett : 1,4 g
- Fleromättat fett : 3,5 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, mörkt bröd, naturligt glutenfritt🍞 Mjukt bröd
262 kcal3,8 g protein4,2 g fett49,3 g kolh - Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ ryvita mörkt🍞 Bröd
349 kcal14,6 g protein2,5 g fett57,6 g kolh - Landgångsbröd MörkBoalts Bröd
273 kcal8,3 g protein4,2 g fett51 g kolh - Toppad Toast med OstDanora250 kcal10,6 g protein9,3 g fett30,3 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh