Blandbröd, tunnbröd, kornpotatisrieska, vetemjöl, mjölk 
50 g blandbröd, tunnbröd, kornpotatisrieska, vetemjöl, mjölk innehåller 100,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 100,6 kalorier )
- Kolhydrater: 20,2 g
- Protein: 3 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 1,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 100,6 kcal
Kolhydrater: 20,2 g - varav socker : 1,9 g
Protein: 3 g Fibrer: 1,5 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 50 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,63 NE 9,06% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Niacin : 0,97 mg 6,06% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5,36% av DRI
- Vitamin B12 : 0,07 µg 3% av DRI
- Folat : 8,92 µg 2,97% av DRI
- Vitamin C : 1,45 mg 1,81% av DRI
- Vitamin K : 0,83 µg 1,11% av DRI
- Vitamin E : 0,06 mg 0,5% av DRI
- Vitamin A : 0,21 RE 0,03% av DRI
- Retinol : 0,12 µg
- Betakaroten : 1,16 µg
Mineraler
- Mangan : 0,28 mg 14% av DRI
- Fosfor : 81,25 mg 11,61% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 10% av DRI
- Kalium : 176,34 mg 8,82% av DRI
- Zink : 0,59 mg 5,9% av DRI
- Kalcium : 46,05 mg 5,76% av DRI
- Magnesium : 21 mg 5,6% av DRI
- Salt : 0,34 g 5,59% av DRI
- Järn : 0,71 mg 5,11% av DRI
- Selen : 2,58 µg 4,69% av DRI
- Jod : 5,57 µg 3,71% av DRI
- Krom : 0,53 µg 1,31% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 131,72 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,47% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,28 g 0,39% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,14 g
- Kolesterol : 0,48 mg
