Energifördelning
(av totalt 330,9 kalorier )
- Fett: 18,7 g
- Kolhydrater: 28,9 g
- Protein: 10,7 g
- Fibrer: 2,1 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 330,9 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 28,9 g - varav socker : 5,1 g
Protein: 10,7 g Fibrer: 2,1 g Fett: 18,7 g - varav mättat fett : 7,4 g
- varav enkelomättat fett : 6,5 g
- varav fleromättat fett : 3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,44 NE 23,85% av RI
- Riboflavin : 0,36 mg 22,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,83 µg 20,63% av AI
- Tiamin : 0,18 mg 20% av RI
- Vitamin E : 2,07 mg 18,82% av AI
- Vitamin D : 1,8 µg 18% av RI
- Vitamin A : 143,04 RE 17,88% av RI
- Vitamin K : 12,83 µg 17,1% av AI
- Folat : 50,19 µg 15,21% av RI
- Vitamin B6 : 0,21 mg 11,67% av RI
- Niacin : 1,32 mg 9,17% av RI
- Vitamin C : 0,99 mg 0,9% av RI
- Betakaroten : 43,44 µg
- Retinol : 148,88 µg
Mineraler
- Fosfor : 244,2 mg 46,96% av AI
- Jod : 43,39 µg 28,93% av AI
- Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
- Magnesium : 66,69 mg 19,05% av AI
- Mangan : 0,49 mg 16,5% av AI
- Salt : 0,94 g 16,41% av RI
- Kalcium : 144 mg 15,16% av RI
- Selen : 11,96 µg 13,28% av AI
- Zink : 1,62 mg 12,76% av RI
- Järn : 1,62 mg 10,8% av RI
- Kalium : 347,66 mg 9,93% av AI
- Krom : 3,15 µg 7,88% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 370,39 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,39 g 36,97% av RI
- Fettsyror (totalt) : 17,23 g 24,62% av RI
- Transfett : 0,27 g
- Omega-3 : 0,7 g
- Omega-6 : 2,23 g
- Fleromättat fett : 3 g
- Enkelomättat fett : 6,5 g
- Kolesterol : 95,78 mg
Relaterade livsmedel
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh