Blodplätt, industriell 
150 g blodplätt, industriell innehåller 242,5 kalorier (kcal). Den är rik på jod och järn. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 242,5 kalorier )
- Kolhydrater: 24,3 g
- Fett: 9,7 g
- Protein: 12,8 g
- Fibrer: 3,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 242,5 kcal
Kolhydrater: 24,3 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 12,8 g Fibrer: 3,3 g Fett: 9,7 g - varav mättat fett : 1,7 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 2,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,78 NE 21% av DRI
- Vitamin B12 : 0,45 µg 18% av DRI
- Vitamin E : 1,88 mg 15,63% av DRI
- Vitamin K : 10,68 µg 14,24% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,27% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 7,5% av DRI
- Niacin : 0,72 mg 4,5% av DRI
- Folat : 13,39 µg 4,46% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin A : 28,84 RE 3,61% av DRI
- Vitamin D : 0,08 µg 1,5% av DRI
- Vitamin C : 0,75 mg 0,94% av DRI
- Retinol : 11,83 µg
- Betakaroten : 204,81 µg
Mineraler
- Järn : 32,38 mg 231,32% av DRI
- Salt : 2,58 g 42,92% av DRI
- Jod : 46,16 µg 30,77% av DRI
- Mangan : 0,49 mg 24,75% av DRI
- Fosfor : 148,65 mg 21,24% av DRI
- Koppar : 0,2 mg 19,5% av DRI
- Selen : 7,85 µg 14,26% av DRI
- Zink : 0,95 mg 9,45% av DRI
- Kalium : 187,81 mg 9,39% av DRI
- Magnesium : 26,33 mg 7,02% av DRI
- Krom : 1,4 µg 3,49% av DRI
- Kalcium : 18,09 mg 2,26% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 1 010,76 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 8,97 g 12,81% av DRI
- Mättat fett : 1,74 g 8,7% av DRI
- Fleromättat fett : 2,58 g
- Enkelomättat fett : 4,63 g
- Kolesterol : 39,29 mg
