Blodpudding blodkorv fett 19% 
100 g blodpudding blodkorv fett 19% innehåller 301 kalorier (kcal). Den är rik på järn och protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 301 kalorier )
- Fett: 19 g
- Kolhydrater: 21 g
- Protein: 10,6 g
- Fibrer: 2,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 301 kcal
Kolhydrater: 21 g - varav socker : 12,4 g
Protein: 10,6 g Fibrer: 2,3 g Fett: 19 g - varav mättat fett : 9,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,4 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 0,9 µg 18% av DRI
- Vitamin B12 : 0,4 µg 16% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,74 NE 15,22% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Niacin : 0,8 mg 5% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Folat : 5 µg 1,67% av DRI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
- Vitamin A : 12 RE 1,5% av DRI
- Retinol : 12 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 12,4 g 13,78% av DRI
- Monosackarider : 4,2 g
- Disackarider : 8,2 g
Fett
- Mättat fett : 9,4 g 47% av DRI
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 7,4 g
- Kolesterol : 65 mg
