Broccoli kokt m. salt frysvara

100 g broccoli kokt m. salt frysvara innehåller 26 kcal, 2,4 g protein, 2 g kolhydrater och 0,3 g fett. Hög halt av vitamin K, folat och vitamin C.

Näringsvärde per 100 g

g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Kokt broccoli med salt
Protein 45 E%
Fibrer 20 E%
Kolhydrater 19 E%
Fett 14 E%
Syror 3 E%
Energi

34,5 kcal

+33 %
Fett

0,53 g

+0,2 g
varav mättat

0,07 g

+0,1 g
Kolhydrater

1,62 g

−19 %
varav sockerarter

1,48 g

+23 %
Fibrer

3,47 g

+29 %
Protein

3,87 g

+61 %
Salt

1,02 g

+0,6 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin K 109 µg −44 %
- Vitamin C 41,9 mg +18 %
- Folat 78,3 µg −20 %
- Mangan 0,58 mg
- Jod 26 µg +18 %
- Fosfor 80,9 mg +69 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Broccoli kokt m. salt frysvara.
Visa sidan

Liknande livsmedel i grönsaker