Cheesecake m. digestivebotten bär fryst

100 g cheesecake m. digestivebotten bär fryst innehåller 262 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, folat och vitamin C. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 262 kalorier )

Fett: 19,7 g
Kolhydrater: 17 g
Protein: 4,1 g
Fibrer: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 262 kcal
Kolhydrater: 17 g
- varav socker : 9,9 g
Protein: 4,1 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 19,7 g
- varav mättat fett : 11,5 g
- varav enkelomättat fett : 5,5 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 57,2 g

Avfall: 2 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till folat Bra källa till vitamin C Bra källa till protein Bra källa till vitamin E Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin A : 174,5 RE 21,81% av RI
Vitamin E : 1,9 mg 17,27% av AI
Vitamin C : 12,3 mg 11,18% av RI
Folat : 36,6 µg 11,09% av RI
Niacinekvivalenter : 1,38 NE 9,58% av RI
Vitamin B12 : 0,33 µg 8,25% av AI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,33% av RI
Niacin : 0,39 mg 2,71% av RI
Vitamin D : 0,27 µg 2,7% av RI
Betakaroten : 89 µg
Retinol : 166,9 µg

Mineraler

Fosfor : 72 mg 13,85% av AI
Jod : 10,7 µg 7,13% av AI
Salt : 0,4 g 6,96% av RI
Kalcium : 48 mg 5,05% av RI
Selen : 4,2 µg 4,67% av AI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
Magnesium : 11 mg 3,14% av AI
Kalium : 108 mg 3,09% av AI
Natrium : 173 mg

Kolhydrater

Socker : 9,9 g 11% av RI
Monosackarider : 2 g
Tillsatt socker : 7 g
Disackarider : 7,9 g

Fett

Mättat fett : 11,5 g 57,5% av RI
Fleromättat fett : 1,1 g
Enkelomättat fett : 5,5 g
Kolesterol : 96,3 mg

Källa: Livsmedelsverket