Fiskgratäng m. potatismos dillsås tillagad frysvara 
100 g fiskgratäng m. potatismos dillsås tillagad frysvara innehåller 126 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till kalcium, selen och protein.
Energifördelning
(av totalt 126 kalorier )
- Kolhydrater: 12,6 g
- Fett: 4,5 g
- Protein: 7,9 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 126 kcal
Kolhydrater: 12,6 g - varav socker : 3,5 g
Protein: 7,9 g Fibrer: 1,3 g Fett: 4,5 g - varav mättat fett : 2,5 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,86 µg 34,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,8 NE 15,56% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Riboflavin : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Niacin : 1,43 mg 8,94% av DRI
- Folat : 22,7 µg 7,57% av DRI
- Vitamin K : 5,4 µg 7,2% av DRI
- Vitamin E : 0,6 mg 5% av DRI
- Vitamin A : 31,4 RE 3,92% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Retinol : 28,8 µg
- Betakaroten : 31 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,5 g 3,89% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 3,4 g
Fett
- Mättat fett : 2,5 g 12,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 28,3 mg
