Fiskgratäng m. potatismos räksås tillagad frysvara 
100 g fiskgratäng m. potatismos räksås tillagad frysvara innehåller 111 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 111 kalorier )
- Kolhydrater: 10,4 g
- Fett: 4 g
- Protein: 7,6 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 111 kcal
Kolhydrater: 10,4 g - varav socker : 2,2 g
Protein: 7,6 g Fibrer: 1,3 g Fett: 4 g - varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,94 µg 37,6% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,4 NE 13,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin E : 1,1 mg 9,17% av DRI
- Folat : 27,2 µg 9,07% av DRI
- Niacin : 1,17 mg 7,31% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Vitamin K : 4 µg 5,33% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Vitamin A : 24,8 RE 3,1% av DRI
- Vitamin C : 0,7 mg 0,87% av DRI
- Retinol : 21,9 µg
- Betakaroten : 34 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,2 g 2,44% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 2 g
Fett
- Mättat fett : 1,4 g 7% av DRI
- Fleromättat fett : 0,6 g
- Enkelomättat fett : 0,8 g
- Kolesterol : 33,6 mg
