Fisksoppa m. rotfrukter 
100 g fisksoppa m. rotfrukter innehåller 73 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 73 kalorier )
- Fett: 3,2 g
- Protein: 6,3 g
- Kolhydrater: 3,9 g
- Fibrer: 0,9 g
- Alkohol: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 73 kcal
Alkohol: 0,2 % Kolhydrater: 3,9 g - varav socker : 1,8 g
Protein: 6,3 g Fibrer: 0,9 g Fett: 3,2 g - varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,47 µg 18,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,5 NE 13,89% av DRI
- Vitamin D : 0,52 µg 10,4% av DRI
- Niacin : 1,37 mg 8,56% av DRI
- Vitamin A : 65,6 RE 8,2% av DRI
- Vitamin E : 0,9 mg 7,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin C : 5 mg 6,25% av DRI
- Folat : 13,3 µg 4,43% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Retinol : 18,4 µg
- Betakaroten : 492 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,8 g 2% av DRI
- Disackarider : 0,8 g
- Monosackarider : 1 g
Fett
- Mättat fett : 1,4 g 7% av DRI
- Fleromättat fett : 0,4 g
- Enkelomättat fett : 1 g
- Kolesterol : 21,9 mg
