Fylld batong, skinka, subway 
205 g fylld batong, skinka, subway innehåller 354,6 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 354,6 kalorier )
- Kolhydrater: 50,7 g
- Protein: 19,7 g
- Fett: 7,1 g
- Fibrer: 2,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 354,6 kcal
Kolhydrater: 50,7 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 19,7 g Fibrer: 2,9 g Fett: 7,1 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 3,1 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 205 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 9,1 NE 50,57% av DRI
- Vitamin B6 : 0,49 mg 35,14% av DRI
- Niacin : 4,98 mg 31,13% av DRI
- Vitamin K : 18,41 µg 24,55% av DRI
- Vitamin B12 : 0,55 µg 22,14% av DRI
- Vitamin C : 17,22 mg 21,52% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,57% av DRI
- Vitamin E : 1,68 mg 14,01% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 13,05% av DRI
- Folat : 37,08 µg 12,36% av DRI
- Vitamin D : 0,37 µg 7,38% av DRI
- Vitamin A : 49,3 RE 6,16% av DRI
- Retinol : 23,45 µg
- Betakaroten : 294,79 µg
Mineraler
- Salt : 2,4 g 39,98% av DRI
- Fosfor : 238,41 mg 34,06% av DRI
- Selen : 17,1 µg 31,09% av DRI
- Krom : 10,33 µg 25,83% av DRI
- Mangan : 0,47 mg 23,57% av DRI
- Kalium : 385,11 mg 19,26% av DRI
- Jod : 26,73 µg 17,82% av DRI
- Zink : 1,72 mg 17,22% av DRI
- Koppar : 0,16 mg 16,4% av DRI
- Magnesium : 35,46 mg 9,46% av DRI
- Järn : 1,19 mg 8,49% av DRI
- Kalcium : 29,66 mg 3,71% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 941,01 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 6,35 g 9,08% av DRI
- Mättat fett : 1,25 g 6,25% av DRI
- Fleromättat fett : 1,95 g
- Enkelomättat fett : 3,14 g
- Kolesterol : 32,62 mg
