Fylld batong, tomat, paprika, ost, sallat, lök 
250 g fylld batong, tomat, paprika, ost, sallat, lök innehåller 439,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 439,4 kalorier )
- Kolhydrater: 56,1 g
- Fett: 15,4 g
- Protein: 16 g
- Fibrer: 4,4 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 439,4 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 56,1 g - varav socker : 5 g
Protein: 16 g Fibrer: 4,4 g Fett: 15,4 g - varav mättat fett : 7,5 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 65,55 mg 81,94% av DRI
- Vitamin K : 47,53 µg 63,37% av DRI
- Vitamin D : 1,47 µg 29,5% av DRI
- Vitamin A : 210,43 RE 26,3% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,63 NE 25,69% av DRI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 23,21% av DRI
- Folat : 63,52 µg 21,18% av DRI
- Vitamin B12 : 0,53 µg 21% av DRI
- Vitamin E : 2 mg 16,67% av DRI
- Riboflavin : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 11,36% av DRI
- Niacin : 1,55 mg 9,69% av DRI
- Retinol : 108,05 µg
- Betakaroten : 1 152 µg
Mineraler
- Fosfor : 253,5 mg 36,21% av DRI
- Mangan : 0,68 mg 33,75% av DRI
- Kalcium : 266,93 mg 33,37% av DRI
- Salt : 1,51 g 25,25% av DRI
- Selen : 12,63 µg 22,95% av DRI
- Kalium : 454,3 mg 22,72% av DRI
- Jod : 30,67 µg 20,45% av DRI
- Koppar : 0,2 mg 20% av DRI
- Zink : 1,95 mg 19,5% av DRI
- Magnesium : 44,57 mg 11,89% av DRI
- Järn : 1,25 mg 8,93% av DRI
- Krom : 2,23 µg 5,56% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 594,17 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,45 g 37,25% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 14 g 20% av DRI
- Transfett : 0,28 g
- Fleromättat fett : 1,52 g
- Enkelomättat fett : 4,17 g
- Kolesterol : 27,9 mg
