Gratäng m. mykoprotein ananas veg. 
100 g gratäng m. mykoprotein ananas veg. innehåller 115 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och folat. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 115 kalorier )
- Protein: 12,4 g
- Fett: 3,4 g
- Kolhydrater: 6,6 g
- Fibrer: 4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 115 kcal
Kolhydrater: 6,6 g - varav socker : 5,2 g
Protein: 12,4 g Fibrer: 4 g Fett: 3,4 g - varav mättat fett : 1,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 84,5 µg 28,17% av DRI
- Vitamin C : 14,4 mg 18% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,84 NE 15,78% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 7,86% av DRI
- Vitamin B12 : 0,13 µg 5,2% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Niacin : 0,61 mg 3,81% av DRI
- Vitamin A : 21,9 RE 2,74% av DRI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,2% av DRI
- Retinol : 19,9 µg
- Betakaroten : 24 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 5,2 g 5,78% av DRI
- Disackarider : 2,6 g
- Monosackarider : 2,6 g
Fett
- Mättat fett : 1,7 g 8,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,6 g
- Enkelomättat fett : 0,7 g
- Kolesterol : 5,9 mg
