Gravlaxsås hovmästarsås hemlagad

100 g gravlaxsås hovmästarsås hemlagad innehåller 438 kalorier (kcal). Den är rik på jod och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 438 kalorier )

Fett: 42,4 g
Kolhydrater: 13,3 g
Protein: 2,1 g
Fibrer: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 438 kcal
Kolhydrater: 13,3 g
- varav socker : 7,8 g
Protein: 2,1 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 42,4 g
- varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 26 g
- varav fleromättat fett : 11,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 39,5 g

Aska: 2,3 g

Avfall: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Rik på jod Bra källa till magnesium Rik på vitamin E Bra källa till vitamin C

Vitaminer

Vitamin E : 10,9 mg 99,09% av AI
Riboflavin : 0,69 mg 43,13% av RI
Vitamin C : 10,9 mg 9,91% av RI
Niacinekvivalenter : 1,09 NE 7,57% av RI
Vitamin A : 58,6 RE 7,32% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Niacin : 0,76 mg 5,28% av RI
Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
Folat : 10,4 µg 3,15% av RI
Betakaroten : 704 µg

Mineraler

Jod : 52,9 µg 35,27% av AI
Salt : 1,4 g 24,35% av RI
Fosfor : 65 mg 12,5% av AI
Kalcium : 88 mg 9,26% av RI
Magnesium : 29 mg 8,29% av AI
Järn : 1,1 mg 7,33% av RI
Kalium : 174 mg 4,97% av AI
Zink : 0,6 mg 4,72% av RI
Selen : 0,1 µg 0,11% av AI
Natrium : 572 mg

Kolhydrater

Socker : 7,8 g 8,67% av RI
Monosackarider : 1 g
Disackarider : 6,8 g
Tillsatt socker : 8 g

Fett

Mättat fett : 3 g 15% av RI
Fleromättat fett : 11,6 g
Enkelomättat fett : 26 g

Källa: Livsmedelsverket