Gris lever tillagad

100 g gris lever tillagad innehåller 142 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, folat och fosfor.

Energifördelning

(av totalt 142 kalorier )

Protein: 22 g
Fett: 3,2 g
Kolhydrater: 6 g

Välj vikt:

g

Energi: 142 kcal
Kolhydrater: 6 g
- varav socker : 0 g
Protein: 22 g
Fett: 3,2 g
- varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 65,9 g

Avfall: 8 g

Aska: 2,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Rik på folat Rik på fosfor Rik på selen Rik på vitamin C Rik på vitamin B12

Vitaminer

Vitamin A : 15 910 RE 1 988,75% av RI
Vitamin B12 : 27,9 µg 697,5% av AI
Riboflavin : 4,21 mg 263,12% av RI
Folat : 541 µg 163,94% av RI
Niacinekvivalenter : 19,2 NE 133,33% av RI
Niacin : 15,2 mg 105,56% av RI
Tiamin : 0,39 mg 43,33% av RI
Vitamin B6 : 0,54 mg 30% av RI
Vitamin C : 32 mg 29,09% av RI
Vitamin E : 1,3 mg 11,82% av AI
Vitamin K : 2,2 µg 2,93% av AI
Vitamin D : 0,22 µg 2,2% av RI
Retinol : 15 910 µg

Mineraler

Järn : 23 mg 153,33% av RI
Fosfor : 448 mg 86,15% av AI
Selen : 75 µg 83,33% av AI
Zink : 8,8 mg 69,29% av RI
Kalium : 276 mg 7,89% av AI
Magnesium : 23 mg 6,57% av AI
Salt : 0,3 g 5,22% av RI
Kalcium : 6 mg 0,63% av RI
Natrium : 136 mg

Fett

Mättat fett : 1,1 g 5,5% av RI
Enkelomättat fett : 0,4 g
Fleromättat fett : 1 g
Kolesterol : 314 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Inälvor & organ

Mer från kategorin Kött