Grisstek, stekt sidfläsk, grisbog, ugnsstekt 
120 g grisstek, stekt sidfläsk, grisbog, ugnsstekt innehåller 364 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 364 kcal
Protein: 31,8 g Fett: 26,5 g - varav mättat fett : 9,3 g
- varav enkelomättat fett : 11,9 g
- varav fleromättat fett : 3,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 13,67 NE 75,93% av DRI
- Tiamin : 0,83 mg 75,27% av DRI
- Niacin : 10,31 mg 64,42% av DRI
- Vitamin B6 : 0,71 mg 50,57% av DRI
- Riboflavin : 0,52 mg 36,86% av DRI
- Vitamin B12 : 0,88 µg 35,04% av DRI
- Vitamin D : 0,84 µg 16,8% av DRI
- Vitamin K : 5,41 µg 7,22% av DRI
- Vitamin E : 0,74 mg 6,2% av DRI
- Vitamin A : 13,51 RE 1,69% av DRI
- Folat : 1,43 µg 0,48% av DRI
- Retinol : 15,89 µg
Mineraler
- Selen : 29,92 µg 54,39% av DRI
- Zink : 4,74 mg 47,4% av DRI
- Fosfor : 305,52 mg 43,65% av DRI
- Salt : 1,93 g 32,18% av DRI
- Jod : 46,48 µg 30,98% av DRI
- Kalium : 541,61 mg 27,08% av DRI
- Koppar : 0,19 mg 19,2% av DRI
- Järn : 1,87 mg 13,37% av DRI
- Krom : 5,16 µg 12,9% av DRI
- Magnesium : 36,05 mg 9,61% av DRI
- Kalcium : 16,01 mg 2% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1,2% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 757,64 mg
Fett
- Mättat fett : 9,34 g 46,68% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 25,36 g 36,22% av DRI
- Transfett : 0,13 g
- Fleromättat fett : 3,54 g
- Enkelomättat fett : 11,87 g
- Kolesterol : 87,41 mg
